Didim Sprint Triatlonu, 2018

Türkiye Triatlon Federasyonu tarafından bu yıl ikincisi düzenlenen Didim Sprint Triatlonu'na katıldım. Katıldığım bu ilk triatlonda süre açısından çok iyi sonuç çıkardığım söylenemez. 12 haftalık antrenman programını düzenli bir şekilde uygulamama rağmen yarışmaya son iki hafta çıkan Amerika ziyareti tüm dengemi bozdu. Yeme / içme ve uyku düzenim tamamen sapıttı. Bahaneleri bir kenara bırakıp yolumuza devam edeceğiz elbette.

RunDatça, 2018

Koşu Bahane Datça Şahane!

2017'de gerçekleşen RunDatça için aldığım yorumlar sonrasında kayıt için oldukça tereddütlüydüm. Bu sene 23 Nisan'ın Pazartesi'ye denk gelmesi 3 günlük tatili beraberinde getirdi. Dolayısı ile 10k'ya kayıt oldum.

Cumartesi sabahtan çıktık yola. Datça malum çok yakın sayılmaz. Dura kalka 5 saatlik bir yolculuğun ardından otelimize ulaştık. Bu noktada hemen otel hakkında biraz bilgi vereyim. Bora Otel'i kesinlikle tavsiye ederim. Hatta üç beş lira fazla verip deniz manzaralı odalardan birini ayırtın. Aradaki fark buna kesinlikle değiyor.

Yüksek lisans tezini hazırlayan Refik ile karşılıklı "Kazan Kazan"

Geçtiğimiz hafta Karşıyaka One Team Whatsapp grubundan bir duyuru yayılandı. Ege Üniversite'sinde yüksek lisans tezi hazırlayan bir öğrenci kardeşimiz için erkek sporcu ihtiyacı olduğu yazıyordu bu duyuruda.

Caner Algün'ün duyurusu:

Herkese merhabalar,

Ege Üniversitesi  Spor bilimleri fakultesi Performans laboratuvarinda gerceklesecek calisma icin 17-35 yaş arasında antrenmanlı  erkek sporculara ihtiyacımız vardır.

yapılacak olan ölçümler(BISIKLET);

-Aerobik eşik,

-Anaerobik eşik, 

-Solunumsal kompenzasyon eşiği, 

-kritik güç,

-en yüksek laktat denge eşiği,

-Vo2maxı en uzun sürdürdüğümüz güç çıktısı,

-en yüksek VO2max veren güç çıktısı 

-VO2max güç çıktısı

Efes Ultra Maratonu, 2018

Bu yıl ikincisi düzenlenen Efes Ultra Maratonu'nu yine 3 farklı kategoriden oluşmaktaydı. 12k, 25k ve 55k. İzmir / Selçuk' ta düzenlenen maratona 800'ün üzerinde katılım gerçekleşti.  12 K ve 55 K parkurlarının koşucuları, Pamucak Sahili’nde maratonu bitirmenin keyfini yaşarken; 25 K koşucuları Meryem Ana Kilisesi’ne kadar koştular.

Ben 25k koşanlar arasındaydım. Yarışın ilk 13k' sı güle oynaya geçti fakat tırmanmaya başladıktan sonra Meryemana'ya kadar bolca yürüdüm. Bazı yokuşlarda bacaklarım çekmezken yanımdan geçenlerin omzundan tutmak istedim :) Uzun Etap'ın düzenlediği organizasyonlar genelde iyi olur fakat bu etkinlikte bazı eksiklikler ve düzeltilmesi gereken yanlar var diye düşünüyorum. Öncelikle yol boyunca atıklar için çöp toplama istasyonlarının azlığı dikkatimi çekti. Tabiki çevreci bir sporcu aldığı suyun boşunu bir sonraki istasyona kadar taşımak zorunda ama mesafeler uzun olunca bazı sporcuların kurala uymadıklarını bu yarışta gördük. Diğer nokta ise refüjü (asfaltı) geçerken kullanılan tahta yükseltiler. Umarım bir kaza yaşanmamıştır. Daha sağlam bir geçiş sağlanması daha uygun olurdu diye düşünüyorum. Yeme içme istasyonlarında sağlanan gıdalar gayet iyiydi. Ulaşım için sağlanan serviste herhangi bir problem yaşamadık.